Sức khỏe tinh thần đang trở thành một trong những chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của người trẻ. Với mong muốn góp phần tạo nên những cuộc trò chuyện cởi mở hơn về lo âu, nhóm Overthinker - sinh viên Trường Đại học FPT Hà Nội đã thực hiện dự án "Ủa vậy là lo âu?", mang đến chuỗi hoạt động ý nghĩa hướng đến cộng đồng sinh viên.
Trong cuộc sống hiện đại, lo âu là cảm xúc mà nhiều người từng trải qua, đặc biệt là các bạn trẻ đang đứng trước nhiều áp lực từ học tập, công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẵn sàng chia sẻ hoặc biết cách tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Từ thực tế đó, dự án "Ủa vậy là lo âu?" được triển khai với mong muốn lan tỏa nhận thức đúng đắn về sức khỏe tinh thần và khuyến khích mỗi người dành nhiều sự quan tâm hơn đến cảm xúc của bản thân cũng như những người xung quanh.
Điểm nhấn của dự án là triển lãm trải nghiệm "Bước vào một chiếc đầu đầy tiếng ồn" và talkshow "Có những điều cần được nói thành lời". Thông qua các hoạt động tương tác, những câu chuyện thực tế và các phần chia sẻ từ diễn giả, chương trình mang đến cơ hội để người tham gia nhìn nhận lo âu dưới góc nhìn gần gũi hơn, đồng thời mở ra không gian đối thoại về sức khỏe tinh thần trong môi trường đại học.
Không chỉ dừng lại ở các hoạt động trực tiếp, dự án còn triển khai nhiều nội dung truyền thông nhằm lan tỏa thông điệp tích cực đến cộng đồng. Mỗi bài viết, mỗi hình ảnh hay mỗi cuộc trò chuyện đều hướng đến việc khuyến khích người trẻ chủ động lắng nghe bản thân, xây dựng sự đồng cảm và góp phần hình thành một môi trường học tập, sinh hoạt giàu tính kết nối.
Đằng sau thành công của dự án là sự nỗ lực của nhóm Overthinker cùng sự đồng hành của các diễn giả, đối tác, nhà tài trợ và các đơn vị bảo trợ truyền thông. Sự chung tay của nhiều cá nhân, tổ chức đã góp phần tạo nên một hành trình ý nghĩa, nơi những giá trị về sự lắng nghe, thấu hiểu và sẻ chia được lan tỏa rộng rãi hơn.
Khép lại chuỗi hoạt động, "Ủa vậy là lo âu?" không chỉ để lại những dấu ấn đẹp trong lòng người tham gia mà còn góp phần khẳng định vai trò của các sáng kiến cộng đồng do sinh viên thực hiện trong việc lan tỏa những giá trị nhân văn. Đây cũng là lời nhắc rằng, đôi khi một cuộc trò chuyện chân thành hay một sự quan tâm đúng lúc có thể trở thành nguồn động viên quý giá đối với một người đang trải qua những ngày nhiều áp lực.
